MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mudziejewski Jarek	Sezonów startowych	13	2007-2019	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	164	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	02:44:38 Frankfurt am Main (2015)
TKKF Kolejarz Bydgoszcz	Kilometrów w startach	5113.41	rekordowo: 2013 (1344)	21.097 km	01:17:24 Szamotuły (2017)
ur. 1975-06-25	Czas na zawodach (brutto)	1488:28:45	rekordowo: 1036:41:57 (2018)	10 km	00:35:12 Koło (2017)
	Trofea (podium)	5 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	52	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.06	Włocławek	6. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	01:22:41 01:22:41	3:55/km 3.55/km	23/350 4/63 19/284	POL	100-999
	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	01:24:14 01:24:14	4:00/km 4.00/km	22/658 3/182 19/511	POL	100-999
	2019.05.18	Helsinki	17.Garmin Helsinki City Mar...	21.097	01:25:10 01:25:10	4:02/km 4.02/km	43/7165 8/716 40/4172	FIN	1000+

	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21.097	01:19:34 01:19:34	3:46/km 3.46/km	5/875 3/232 5/683	POL	100-999
	2018.09.09	Warszawa	Królewski Festiwal Biegowy	21.097	01:20:23 01:20:20	3:49/km 3.48/km	2/305 1/106 2/248	POL	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:19:59 01:19:57	3:47/km 3.47/km	13/375 1/112 12/309	POL	100-999

	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:18:09 01:18:06	3:42/km 3.42/km	28/1276 4/212 24/1019	POL	1000+
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:17:25 01:17:24	3:40/km 3.40/km	28/1149 7/281 26/853	POL	1000+
	2017.09.10	Swarzędz	2. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:18:11 01:18:09	3:42/km 3.42/km	16/1109 2/188 16/866	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:20:53 01:20:47	3:50/km 3.50/km	55/3624 4/880 46/2641	POL	1000+
	2017.06.18	Śrem	6. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:22:35 01:22:33	3:55/km 3.55/km	16/642 6/142 16/521	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:21:17 01:21:15	3:51/km 3.51/km	28/596 5/134 22/482	POL	100-999
	2017.05.03	Trzemeszno	XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...	21.097	01:19:39 01:19:36	3:47/km 3.46/km	10/467 3/124 10/375	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:19:10 01:19:04	3:45/km 3.45/km	104/10391 9/1471 97/7654	POL	1000+

	2016.09.11	Wilno	Danske Bank Vilniaus Marato...	21.097	01:20:09 01:20:07	3:48/km 3.48/km	11/1785 1/238 9/1324	LIT	1000+
	2016.06.25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:32:34 01:32:28	4:23/km 4.23/km	15/223 14/195 4/68	POL	100-999
	2016.06.11	Śrem	5. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:21:47 01:21:43	3:53/km 3.52/km	14/513 5/110 13/421	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:22:59 01:22:57	3:56/km 3.56/km	25/433 9/88 25/343	POL	100-999
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:21:34 01:21:34	3:52/km 3.52/km	52/1244 8/374 43/1045	POL	1000+

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:19:22 01:19:19	3:46/km 3.46/km	21/1590 5/242 17/1241	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:17:44 01:17:38	3:41/km 3.41/km	57/3091 7/700 45/2446	POL	1000+
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:21:46 01:21:43	3:53/km 3.52/km	8/471 4/159 8/400	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:20:12 01:20:12	3:48/km 3.48/km	14/2204 3/309 14/1749	POL	1000+
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:18:45 01:18:44	3:44/km 3.44/km	15/712 4/179 15/600	POL	100-999

	2014.09.13	Sztokholm	DN.Stockholm Halvmarathon	21.097	01:22:15 01:22:07	3:54/km 3.54/km	175/13175 129/3696 161/8156	SWE	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:19:28 01:19:28	3:46/km 3.46/km	34/5933 7/2155 32/4551	POL	1000+

	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:22:55 01:22:54	3:56/km 3.56/km	13/930 3/328 12/791	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:22:25 01:22:21	3:54/km 3.54/km	80/2431 22/842 74/1975	POL	1000+
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:27:03 01:27:00	4:08/km 4.07/km	29/339 9/100 29/297	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:19:31 01:19:30	3:46/km 3.46/km	21/482 10/165 19/425	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:19:35 01:19:32	3:46/km 3.46/km	40/487 14/157 36/419	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:19:42 01:19:40	3:47/km 3.47/km	116/10047 40/3599 98/8182	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:18:50 01:18:48	3:44/km 3.44/km	23/674 7/214 22/597	POL	100-999

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:20:10 01:20:07	3:48/km 3.48/km	51/1099 16/361 43/919	POL	1000+
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:20:17 01:20:13	3:48/km 3.48/km	26/801 9/243 24/677	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:20:38 01:20:37	3:49/km 3.49/km	13/455 4/139 13/398	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	VII Nocny Maraton Kanału By...	21.097	01:20:04	3:48/km	3/79 2/23 3/63	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:21:34 01:21:31	3:52/km 3.52/km	25/2060 4/352 24/1712	POL	1000+
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:20:28 01:20:28	3:49/km 3.49/km	14/345 3/80 14/299	POL	100-999
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.097	01:19:38 01:19:38	3:46/km 3.46/km	17/308 7/99 17/277	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:20:19	3:48/km	30/448 6/128 25/375	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:22:30	3:55/km	12/351 2/99 12/295	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:27 01:21:23	3:52/km 3.51/km	57/4403 15/1363 52/3696	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:26:54	4:07/km	90/938 29/302 79/792	POL	1000+
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:30:15	4:17/km	43/445 16/156 38/388	POL GEO.	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:59 01:32:43	4:24/km 4.24/km	291/2113 114/789 273/1858	POL	1000+
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:35:52	4:33/km	66/343 13/75 63/306	POL	100-999
	2011.04.30	Chełmża	IX Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:33:41	4:26/km	60/270 20/75 57/246	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:27:47	4:10/km	88/723 26/223 79/627	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:09 01:27:45	4:11/km 4.10/km	204/1721 75/613 184/1521	POL	1000+
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:28:39	4:12/km	88/634 14/153 73/542	POL	100-999
	2010.04.25	Bydgoszcz	IV Bydgoski Festival Biegów...	21.097	01:31:42	4:21/km	24/157 10/42 24/139	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |